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 お役立ち情報夏バテがあなたの育毛を妨げる

管理栄養士■夏バテは頭皮にも悪影響を及ぼします
◇大量の汗をかくとミネラル不足に
◇暑さによる食欲不振、消化機能の低下栄養不足
◇エアコンによる冷えバテ
◇汗で失われたミネラルを補給
◇汗腺トレーニングで良い汗をかく習慣作り
◇無添加オールインワンサプリ

お役立ち情報　夏バテがあなたの育毛を妨げるはこちらへ

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 お役立ち情報マイナチュレ育毛剤の使い方

育毛剤■育毛剤使い方
■20代女性の薄毛の対策：シャンプー
■20代女性の薄毛の対策：育毛剤によるケア







お役立ち情報　マイナチュレ育毛剤の使い方はこちらへ

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 お役立ち情報頭頂部の薄毛に悩む女性におすすめの髪型

頭頂部の薄毛を上手くカバーする髪型をご紹介していきます。■頭頂部の薄毛をカバーする髪型
□その1．髪の分け目を変える
□その2．ヘアアクセを活用する
□その3．髪型をショートヘアにする
■毎日使うものだから安心・安全なヘアケア用品を





頭頂部のお役立ち情報　薄毛を上手くカバーする髪型をご紹介していきます。こちらへ
  
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 お役立ち情報育毛とダイエットを両立する方法

<strong>今回は育毛とダイエットを上手に両立する方法をまとめました。</strong>■まずは、自分の適性体重チェックから
◇適正体重の計算方法
◇体脂肪の目安
■育毛とダイエットの良いバランス
■育毛のために摂っておきたい栄養効能
◇食べる順番
◇ポリフェノール
◇ビタミンB
お役立ち情報　育毛とダイエットを両立する方法

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 お役立ち情報日差しが強くなるにつれ気になる「紫外線」のお話。

お肌に対して紫外線対策を意識される方は多いのです■日差しが強くなるにつれ気になる紫外線
◇そこでこれからの時期に備え
◇紫外線は、波長によって異なる
◇主な頭皮のダメージ
■季節で変わる紫外線量
◇UV-Bは、UV─Aの600-1000倍
◇天候と紫外線

日差しが強くなるにつれ気になる「紫外線」のお話。

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 お役立ち情報髪を守る紫外線対策！髪のダメージはこうして防ぐ！

髪を守る紫外線対策！■紫外線が与える髪へのダメージ
■髪の紫外線対策にはこれ！おすすめケア方法
1、紫外線対策のためのアイテムの選び方
◇紫外線対策には
◇帽子選びのポイント
2、髪が受ける紫外線のケア
◇外出前の水分補給
◇外出後のヘアケア

髪を守る紫外線対策！髪のダメージはこうして防ぐ！



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 お役立ち情報頭皮への紫外線に要注意！～薄毛・抜け毛対策

髪に与える影響とは■紫外線のダメージを受けやすい2つの原因
■お風呂上りの女性かゆみ＆フケを徹底解剖！
■夏の紫外線対策！三種の神器と3つのケア
■完全に紫外線を防ぐことは難しいものです
1、髪や頭皮のほてりを鎮める
2、コンディショナーで髪パック
3、育毛剤で頭皮にたっぷり栄養を

頭皮への紫外線に要注意！薄毛抜け毛対策

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 お役立ち情報マイナチュレ育毛剤の工場見学に行ってきました。

マイナチュレ育毛剤の工場見学に行ってきました。■はじめまして！マイナチュレ事業部のたみ～です。
■記念すべき第一回は、マイナチュレの製造工場
■信頼性の高い商品を目指すマイナチュレ育毛剤
■あらゆる菌ゴミを削ぎ落としていきます。
■①整理　②整頓　③掃除　④清潔　⑤躾
■遂に、愛しのマイナチュレとご対面！
■容器に不備がないか細かくチェック
■「帽子よし、マスクよし、今日も１日頑張ろう！」
マイナチュレ育毛剤の工場見学に行ってきました。こちらへ

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お役立ち情報東京マラソン完走！運動で美容髪と頭皮効果アップ

2月28日(日)東京マラソンの応援に行ってきました！■増上寺で応援しました
■心と体にメリットのあるウォーキング
■効果的な方法で無理なく実践しましょう
■運動不足で抜け毛が増える原因
■時間より中身！抜け毛を減らす簡単運動
□エレベーターでなく階段を使う
□大股＆早歩きで歩く
□通勤中のふくらはぎ運動
□掃除中の太ももの運動
■運動不足の抜け毛に！タンパク質
東京マラソン　運動で美容髪と頭皮効果アップはこちらへ

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 お役立ち情報春は絶好の育毛シーズン！アミノ酸食材
春は絶好の育毛シーズン！
■絶好の育毛シーズンに 敏感頭皮にご注意！
■ポイント お手入れで 効果を一気に上げる！
■育毛剤で頭皮に栄養を
■トラブルを摘み取り 育毛の春をより有意義に
■保湿&正しい商品選びを
■敏感頭皮を制するお手入れ術をご紹介
■アミノ酸の宝庫！高野豆腐
春は絶好の育毛シーズン！アミノ酸レシピはこちらへ

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 お役立ち情報今すぐ始められる！タオルでエクササイズ

タオルでエクササイズ■続けられるエクササイズって？
■その1 タオルをつかった脇腹エクササイズ
■その2 タオルをつかったウエストエクササイズ
■風邪でも髪は洗いたい
■風邪をはやく退治する入浴法７つのポイント



今すぐ始められる！タオルでエクササイズしてみませんか？こちらへ

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 お役立ち情報枝毛を発見したらすぐに取り組むべき対策とは
切れげ対策
■対策その1：ヘアケアを見直す
■対策その2：髪のダメージになることは避ける
■対策その3：食生活の乱れやストレスを改善
■分け目を変えてアレンジ♪頭皮の日焼け予防
■くせ毛やうねりを対処する方法♪
■夏バテ’も頭皮＆髪の大敵になります！
■プール、海などの水遊びも要注意です！
 お役立ち情報/枝毛対策はこちらへ

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 お役立ち情報知っておきたい、切れ毛/抜け毛の原因と予防法
抜け毛対策

■切れ毛の原因とヘアケア法
■髪の土台となる頭皮が弱っている可能性も
■女性型脱毛症は、男性型脱毛症とどう違う？
■女性型脱毛症にならないための対策
■まだ若いからといって油断は禁物
■秋の抜け毛が多い人の頭皮ケア術



お役立ち情報/切れげ対策はこちらへ

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 お役立ち情報女性型脱毛症」傾向と対策


女性脱毛症対策■女性型脱毛症は、男性型脱毛症とどう違う？
■女性型脱毛症にならないための対策
■女性型脱毛症とは
■女性型脱毛症の原因
■頭皮の血行改善を
■洗髪の回数が多すぎるのもNG
■まだ若いからといって油断は禁物

お役立ち情報　女性型　脱毛対策はこちらへ

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 お役立ち情報髪のボリュームをコントロールするためのコツ


髪のボリューム■ボリュームをおさえたい場合
■ふっくらボリュームを出したい場合
■ボリュームを自在に時短スタイリング







お役立ち情報　髪のボリュームをコントロールするためのコツはこちらへ

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 お役立ち情報【必見】風邪ひいたときの入浴と洗髪方法

【必見】風邪ひいたときの入浴と洗髪方法■頭皮の健康状態が髪に影響を与える理由
■頭皮の健康状態をチェックするコツ
■頭皮の健康を保つには
■頭皮をしっかりケアしましょう
■風邪でも髪は洗いたい
■風邪をはやく退治する入浴法　７つのポイント
■髪のパサつく冬は乾性フケにもご注意ください
■乾燥を防いで髪のうるおいをチャージしましょう


お役立ち情報　必見　風邪をひいたときの入浴と洗髪の方法はこちらへ

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 お役立ち情報頭皮の健康状態が髪に与える影響とは？

党派と健康■頭皮の健康状態が髪に影響を与える理由
■頭皮の健康状態をチェックするコツ
■頭皮の健康を保つには
■頭皮をしっかりケアしましょう
■白髪になる原因は、二つのタイプに
■栄養不足も白髪の原因になります。
■白髪の原因は、加齢だけでなく、遺伝やストレス



頭皮の健康状態が髪に与える影響とは？こちらへ

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 お役立ち情報気になる産後の体型、どうやって戻す？
産後の体系
■骨盤を整える
■代謝をアップさせる
■とにかく身体を動かす
■無理なく美しい体型を目指しましょう







お役立ち情報　気になる産後の体型はどうやって直す？こちらへ

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 お役立ち情報男性とどう違う？抜け毛の原因と対策とは

抜け毛■抜け毛の原因、男性と女性の違いとは
■女性におすすめの抜け毛対策
■いつものお手入れを見直しましょう
■トラブルがなくても抜け毛は起きるもの
■こんな毛根の場合は、トラブルの可能性大！
■毛根の異変に気づいたら、抜け毛対策を




お役立ち情報　男性とどう違う？女性ならではの抜け毛の原因と対策はこちらへ

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 お役立ち情報ヘアケアトレンド予測…2016年は複合型セルフケア!?

ヘアケアトレンド予測■生え際ふんわり・毛先しっとりを叶える
■“ノー・プー・ムーブメント”は引き続き注目！
■ショートヘアのスタイリング 正しいブロー
■ブローのポイント１　根元からブローすること
■ブローのポイント２　髪は完全に乾かすこと
■ブローのポイント3　スタイリング剤
■スタイリング剤をつけるときの注意点
お役立ち情報　ヘアケアトレンド予測　２０１６年は複合型セルフケアはこちらへ

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 お役立ち情報毛髪診断士が教える「産後脱毛症」のメカニズム

毛髪診断士が教える「産後脱毛症」のメカニズム■産後の抜け毛「産後脱毛症」はなぜ起こる？
■ヘアサイクルのバランスが崩れると薄毛に
■産後脱毛症になってしまったら？
■まずは生活の見直しを
■生活リズムを整え、ストレスを減らそう
■産後の抜け毛を減らすためのヘアケア
■ヘアケアは頭皮への刺激を減らして
■サプリや育毛剤を使うのもおすすめ



お役立ち情報　毛髪診断しが教える　産後脱毛症のメカニズムはこちらへ

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 お役立ち情報妊娠中の白髪染めについて注意しておきたいこと

妊娠中の白髪染め■刺激の強い市販の白髪染めは控えましょう
■妊娠中はホルモンバランスが通常と異なる
■気分が悪くなることも…
■美容室で染めてもらうのは？
■無添加のカラートリートメントがおすすめ
■まずは体調を最優先しましょう
白髪の原因は、加齢だけでなく、遺伝やストレス
栄養不足も白髪の原因になります。

お役立ち情報　妊娠中の白髪染めに付いて注意しておきたいことはこちらへ

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 お役立ち情報いつものケアに「＋α」で肌の乾燥を防ぐ方法

肌の乾燥を防ぐ■シートパックで保湿力UP
■洗顔後はＮＧです
■長時間の使用はNG
■軽く温めると効果的
■美容オイルでカサつきを防ぐ
■美容オイルの種類
■蒸しタオルを電子レンジで温める
■クレンジングの前に
お役立ち情報　いつものケアに　＋αでしっとり！肌の乾燥を防ぐ方法はこちらへ

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 お役立ち情報トレンドの髪型といえば「ロブ」できまり！

トレンドの髪型ロブ■ロブってどんな髪型？
■TPOに合わせたアレンジが可能
■「新しい自分」と出会いたい方におすすめ
■スタイリング剤をつけるときの注意点








お役立ち情報　トレンドの髪型といえば　ロブ　できまり！こちらへ

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 お役立ち情報「あれ、私の髪の毛、薄い……？」と感じたら見直したいこと
あれ！私の髪の毛薄い
■頭皮の健康状態が、髪に影響を与える理由
■頭皮の健康状態をチェックするコツ
■頭皮の健康を保つには
■たっぷりの髪の毛を保つために
■トラブルがなくても抜け毛は起きるもの
■正常な場合の抜け毛の本数
■正常な場合の毛根の状態
■こんな毛根の場合は、トラブルの可能性大！

あれ　私の髪の毛　薄い？と感じたら見直したいことはこちらへ

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 お役立ち情報女性の薄毛と男性の薄毛の違い
女性/男性/薄毛
■男性の薄毛は、男性ホルモンの増加によるもの
■女性の薄毛は生活習慣が主な原因です
■メカニズムの違いから、女性の髪はなくならない
■見直したい生活習慣改善ポイント５つ
■トラブルがなくても抜け毛は起きるもの
■こんな毛根の場合は、トラブルの可能性大！
■毛根の異変に気づいたら、すぐに抜け毛対策を

女性の薄毛と男性の薄毛の違いはこちらへ

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 お役立ち情報実は、髪とお通じってとても関係が深いんです。
　髪とお通じの関係
■トイレ回数の不足!?冬は便秘になる要素
■便秘は髪の大敵！ 血行悪化＆「毒」が体内に
■生活習慣から改善を！便秘解消のポイント４つ
■股関節をほぐして血行促進！むくみ解消も期待大
■妊娠中・授乳中にOK、NGな白髪染めとは
■そもそも白髪になりにくくするためには
■白髪染めはできる範囲で



実は髪とお通じってとても関係が深いんです。はこちらへ

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お役立ち情報髪の潤いを逃さない！ 乾燥ダメージを未然に防ぐコツ

髪の潤い■髪・頭皮もお肌と一緒。水分量が減る
■ダメージがさらなるダメージを招く！
■頭皮の水分不足は抜け毛・薄毛の原因に
■静電気は髪の大敵です
■毎日の生活で気をつけられるポイント５つ
■風邪でも髪は洗いたい
■風邪をはやく退治する入浴法　７つのポイント


髪の潤いを逃がさない！乾燥ダメージを未熱を防ぐこつはこちらへ

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お役立ち情報お風呂上りの女性のかゆみ＆フケを徹底解剖！対策集

お風呂上りの女性のかゆみ＆フケを徹底解剖！■頭皮のかゆみとフケの原因は乾燥？それだけ
■洗髪は多くても少なくてもＮＧ
■かゆみのある頭皮に強い刺激は避けましょう！
■フケは「頭皮のターンオーバー異常」
■乾燥対策、まずはシャンプーを見直すことから
■温泉で生活習慣の改善で頭皮の潤いを
■身体の中から皮膚のターンオーバーを改善

お風呂上りの女性のかゆみ＆フケを徹底解剖！対策はこちらへ

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 お役立ち情報ヘナで白髪を染める方法

ヘナ　白髪染め■植物　天然染料「ヘナ」のメリット・デメリット
■白髪染め「グリーンノート ヘナ」ヘナについて
■まずは道具＆ヘナペーストを準備しましょう
■ここから１時間、じっくりとヘナの効果を期待して
■次回は１ヶ月後を目安に。次第に深い色に






ヘナで自髪を染める方法はこちらへ

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お役立ち情報女性の生え際後退の原因はなに？

生え際が後退してきてしまった
■こんな前兆に注意！
■女性の薄毛の原因
■女性も生え際が後退する？
■FAGAの原因
■頭皮に良い生活習慣を
■野菜とお米は皮ごと食べよう
■必要な栄養摂取と頭皮ケアで薄毛対策

女性の生え際　後退の原因はなに？はこちらへ

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お役立ち情報女性の頭頂部の薄毛には、頭皮マッサージで改善を！

女性の頭頂部の薄毛には■女性も薄毛になる
■頭頂部の薄毛の理由
■薄毛は改善できる？
■頭皮マッサージ
■マッサージを正しく、より効果的に
■少しずつ頭皮環境改善を

女性の頭頂部の薄毛は　頭皮マッサージで改善をはこちらへ

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 お役立ち情報頭皮を紫外線から守って女性の抜け毛対策を

頭皮紫外線■紫外線で乱れるヘアサイクル
■夏の紫外線で起こる秋の髪トラブル
■具体的な症状
■毎日の紫外線対策でリスクを軽減
■天然成分がたっぷり配合！肌にやさしい育毛剤
■育毛剤でヘアケア
■UVダメージケア
■UVカットのアイテムを活用
●梅雨時期～真夏の湿気・くせ毛やうねりを対処

頭皮を紫外線から守って女性の抜け毛対策をはこちらへ


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 お役立ち情報女性の生え際はげの原因とは

髪の生え際■女性の生え際がはげてくる原因は？
1．日頃のヘアスタイル
◆髪の分け目が同じ
◆髪の束ね方
2．過度なダイエット
◆極端な食事制限はNG
3．パーマやカラー
◆髪の状態を専門家に相談
◆生え際のはげが気になり始めたら
●過酷な夏の環境から髪と頭皮を守る方法♪
女性の生え際はげの原因とはこちらへ

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 お役立ち情報産後の髪の毛、抜ける量が増える原因とは？

産後抜け毛　アミノ酸シャンプー■産後の抜け毛の原因は「ホルモンバランス」
■普段の生活から心がけておきたいこと
■栄養バランスのとれた食事を
■ストレスや寝不足に注意
■シャンプー選びにもこだわりましょう
■疲れとストレスを減らして、髪にいたわりを
■妊娠中・授乳中にOK、NGな白髪染めとは
■そもそも白髪になりにくくするためには
■白髪染めはできる範囲で
産後の髪の毛　抜ける量が植える原因とははこちらへ

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 お役立ち情報女性の頭頂部が薄毛になる原因と対策

頭部薄毛■頭頂部の薄毛の原因
■睡眠不足やストレス
■ヘアケア
■紫外線
■頭頂部の薄毛に適した対策とは
■バランスのとれた食生活
■質のよい睡眠をとる
■外的要因や髪への負担から守る
■毎日の育毛ケアは身体に優しいものを
女性の頭頂部が薄毛になる原因と対策はこちらへ

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 お役立ち情報女性の頭頂部がはげ始める原因

頭頂部のハゲ■女性の頭頂部がはげる原因
■年齢を重ねること
■過度のストレスを受けること
■生活習慣の乱れ
■間違ったシャンプー方法
■頭頂部のはげを防ぐために
■女性型脱毛症は、男性型脱毛症とどう違う？
■女性型脱毛症にならないための対策
■まだ若いからといって油断は禁物
女性の頭頂部がハゲ始める原因はこちらへ

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 お役立ち情報女性が悩む前頭部の薄毛の原因は「男性ホルモン」

女性が悩む前頭部の薄毛の原因は「男性ホルモン」だった■髪の成長サイクル
■前頭部の薄毛の原因は「ジヒドロテストステロン」
■薄毛防止には、ホルモンバランスの安定が必須
■前頭部の薄毛改善に有効な6つの対策
■イソフラボンの摂取
■適度なストレス発散
■十分な睡眠
■食生活の改善
■できるだけ汗をかく
女性が悩む前頭部の薄毛の原因は男性ホルモンだったはこちらへ

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 お役立ち情報30代の女性必見！薄毛の原因はストレス！

30代の女性必見！薄毛の原因はストレス！■３０代の女性には　ストレス要因画たくさん
■ストレスがかかると薄毛になる原因に
■1日3分でOK！薄毛予防マッサージ
■マッサージの方法
■ツボ押しで効果アップ
■ツボ
■ツボ押しの方法
■コツコツ続けていつまでも美しい髪をキープ！
30代の女性必見！薄毛の原因はストレス　こちらへ

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 お役立ち情報美髪に期待！食べ物で女性の抜け毛対策

美髪に期待！食べ物で女性の抜け毛対策■老けた印象をもたらす抜け毛
■血流を促進して頭皮や髪に栄養補給
■頭皮や髪におすすめの食材
■青魚・ビタミン
■たんぱく質
■一緒に食べると良いもの
■頭皮マッサージで血流をさらに促進
■サプリメントで不足しがちな栄養を補給
お役立ち情報　美髪に期待！食べ物で女性の抜け毛対策

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お役立ち情報髪の乾燥は油で守られる！？人気のオイル美容?

髪の乾燥は油で守られる！？人気のオイル美容?■重要なのは、水分・油分のバランスです
■水分と油分はどちらが欠けてもダメ！
■水を与えてから、油でとじこめるのが正解
■乾燥ダメージが気になる方は、まず水分補給から
■シャンプー後の髪はオイルが浸透しやすい
■オイルの馴染ませ手順４STEP
■ロブってどんな髪型？

お役立ち情報/髪の乾燥は油で守られる！？人気のオイル美容?はこちらへ

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 お役立ち情報乾燥肌の女性がクレンジングで注意すべきこと

乾燥肌の女性がクレンジングで注意すべきこと■ポイントメイクは事前にオフ
■時間・量・なじませ方に注意
■配合成分も要チェック
□ロブってどんな髪型？
■TPOに合わせたアレンジが可能
■「新しい自分」と出会いたい方におすすめ



お役立ち情報/乾燥肌の女性がクレンジングで注意すべきことはこちらへ

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 お役立ち情報大人っぽい。ヘアカラーの流行は「ラベンダー」

「ラベンダー」のヘアカラー。実際にどんな効果があるのか、探っていきましょう。■つややかな仕上がりが高ポイント
■しっとり大人の女性らしい印象に
■ほかのヘアカラーとも相性抜群
□黄みのある「イエローベース」タイプ
□青みがかった「ブルーベース」タイプ
■流行のヘアカラーで差をつけましょう
■ロブってどんな髪型？
◇TPOに合わせたアレンジが可能
◇「新しい自分」と出会いたい方におすすめ
お役立ち情報/つややかで大人っぽい。ヘアカラーの流行は「ラベンダー」はこちらへ

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 お役立ち情報ホホバオイルが育毛に役立つこと、ご存じですか？

すこやかな毛髪を育てる、ホホバオイルのパワーについてご紹介します。■ホホバオイルとは？
■落としにくい皮脂詰まりをオフ
■毛穴の詰まった皮脂は、抜け毛の原因に
■ホホバオイルで毛穴撃退
■頭皮の乾燥を防ぎます
■お風呂で出来るマッサージ
■乾燥がひどい場合には
■ホホバオイルを育毛ケアに
■副交感神経を優位に働かせよう

ホホバオイルが育毛に役立つことぼ存知ですか？こちらへ

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 お役立ち情報まだ間に合う！セルフケアで楽しみながら育毛術

ミルクを睡眠前に飲むと、ゆったりと落ち着いた気分になり、自然な睡眠へ導かれることも多いでしょう。■生活習慣の乱れは大敵！コツをおさえて改善
◆食生活の乱れが髪の原料不足に！
◆ホットミルク＋αで一石三鳥
◆睡眠不足が発毛サイクルを止める！
◆睡眠ゴールデンタイムは熟睡を
◆ストレスはすべてに悪影響！
■お気に入りのシャンプーを楽しく効果的に

まだ間に合う！セルフケアで楽しみながら育毛術はこちらへ

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 お役立ち情報「抜け毛が多い」と感じたらすぐに始めるべきこと

朝起きて枕を見たときや、ブラッシングやシャンプーの際などに「抜け毛が多い」と感じたら、放置は禁物。すぐに抜け毛対策を始めましょう。■髪につけるものを見直す
◆シリコン配合のものは避ける
◆整髪料の洗い残しは頭皮に悪影響
◆いつものヘアケアに育毛剤をプラス
■生活習慣を見直す
◆就寝前は気持ちを落ち着かせる
◆タバコは本数を減らす
■ストレスや食生活は要注意
■ストレスはこまめに発散する
■副交感神経を優位に働かせよう
「抜け毛が多い」と感じたらすぐに始めるべきことはこちらへ

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 お役立ち情報気になる抜け毛、理由は女性ホルモンの乱れかも？

実は、美しい髪を保つためには女性ホルモンが大きく影響しています。■女性ホルモンと抜け毛の関係
■女性ホルモンのバランスを整えるには
◆しっかり入浴する
◆身体を冷やさない
◆身体を動かす・ほぐす
◆ストレスフリーの生活を心がける
■若くてもホルモンバランスを意識した生活を
■副交感神経を優位に働かせよう
気になる抜け毛、理由は女性ホルモンの乱れかも？

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 お役立ち情報スポーツ後の頭皮は傷みやすい！

実は、運動をした後のケアを誤ると、薄毛を促進させてしまう■運動後の頭皮は傷つきやすい状況です！
◆運動後の頭皮はデリケート！
◆運動後はシャンプー不要、湯洗いのみでOK
■洗いすぎは！かゆみや湿疹の原因となる恐れ
◆シャンプーは１日１回、すすぎは丁寧に
■運動しすぎると細胞の老化を早めてしまう!?
■育毛に第7の栄養素 ファイトケミカルレシピ
■植物のパワーを食事でいただきましょう

お役立ち情報/スポーツ後の頭皮は傷みやすい！はこちらへ

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 お役立ち情報食欲の秋！育毛・美髪のためにたんぱく質を！！

今回は、髪を作る成分「タンパク質」について掘りさげて参ります。■１日に必要なタンパク質の目安をしろう。
■１日に必要なタンパク質の量は？
■タンパク質にも種類があります
■動物性タンパク質は…
■植物性タンパク質は…
■髪を育てるために「ビタミン」が同時に必要
■ケラチンはアミノ酸が結合して出来ている
■タンパク質の吸収を高めるためには？
■健康な髪を作るには「亜鉛」にも注目！

食欲の秋！育毛/美髪のためにタンパク質を取りましょうはこちらへ

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 お役立ち情報フケが気になったら、頭皮ケアを見直そう

色の濃い服を着ていると、肩に無数の白いフケが■まずはフケの状態を把握しましょう
■乾性フケの頭皮ケア
■脂性フケの頭皮ケア
■早めのフケ対策で、清潔ですこやかな頭皮を
■絶好の育毛シーズンに 敏感頭皮にご注意！
■ポイントをおさえた お手入れで 効果を一気に
■トラブルを摘み取り 育毛の春を有意義に
■敏感頭皮を制するお手入れ術をご紹介

フケが気になったら頭皮ケアを見直そうはこちらへ

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 お役立ち情報敏感肌のための頭皮を保つシャンプー選び

敏感肌の方がすこやかな頭皮を保つためのシャンプー選び■配合されている洗浄成分に注意
■洗い方も気をつけて
1. シャンプー前にぬるま湯で汚れを落とす
2. 泡が残らないようにしっかりすすぐ
3. 髪を乾かす際もやさしくていねいに
■フェイシャルケア同様、生活習慣にも注意
■敏感肌でも、シャンプーですこやか頭皮に！


敏感肌のための、すこやかな頭皮を保つシャンプー選びはこちらへ

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 お役立ち情報ベタつく髪をすっきり清々しくする方法

髪べたつき緊急対策■皮脂分泌を招く食べ物を知り摂取に注意！
■揚げ物や肉類を好んで食べる
■甘いものが好き
■コンビニ弁当・お惣菜を食べる
■インスタント食品を食べる
■髪のベタつき緊急対策
■髪のべたつきが気になる方は
■髪の脂にもペーパータオルが有効
■髪のベタつきは結局、毎日のケアが重要
■頭皮を毎日キレイに保ちましょう。
ベタつく髪をすっきり清々しくする方法はこちらへ

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 お役立ち情報白髪の予防と白髪を黒髪に戻す方法

「 打倒、白髪！ 」これ以上白髪を増やさない様に、白髪について調べつくしました。■髪が白くなるのはメラニン色素の減少
■白髪を予防し、増やさない５つの方法
１ バランスのよい食事を心がけましょう
２ からだを冷やさない
３ 育毛剤で頭皮マッサージ
４ 12時前には眠りましょう
５ ストレスの発散を心がけて
■白髪の原因は、加齢でなく、遺伝やストレス
■白髪になる原因は、二つのタイプに
白髪の予防と白髪を黒髪に戻す方法はこちらへ

 
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お役立ち情報女性の抜け毛は食べ物が原因？

抜け毛と食べ物の関係を知って、健康的な髪を作りましょう。■頭皮に悪影響を与える食べ物
■食べ物が頭皮環境に与える影響
□抜け毛予防に活躍してくれる食べ物
□抜け毛対策に便利なサプリメント
■元気な髪は体内からケアしましょう
頭皮の健康状態が髪に影響を与える理由
頭皮の健康状態をチェックするコツ

お役立ち情報　女性の抜け毛は食べ物が原因？

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 お役立ち情報30代の女性が悩む抜け毛の原因と対策とは？

多くの抜け毛がある場合は、びまん性脱毛症や30代の女性が悩む抜け毛の原因と対策とは？女性男性型脱毛症（FAGA）の可能性があります。■30代から増える女性の抜け毛の原因
■びまん性脱毛症とは？
□びまん性脱毛症の原因
■女性男性型脱毛症（FAGA)とは？
□女性男性型脱毛症の原因
□抜け毛を減らす対策方法
■地道なヘアケアで輝く美しい髪を
■くせ毛やうねりを対処する方法♪
30代の女性が悩む抜け毛の原因と対策とは？こちらへ

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 お役立ち情報40代女性の抜け毛の原因と対策とは？

40代女性に立ちふさがる抜け毛・薄毛の問題をどう付き合い、どう切り抜けていくのか原因・対策をご紹介します。■40代女性の抜け毛が増える理由
■抜け毛を減らすには
■1．体内環境を整える
□食生活を見直す
□十分な睡眠をとる
□飲酒
■2.頭皮・頭髪の状態を正常に近づける
■毎日のヘアケアで抜け毛を予防
40代女性の抜け毛の原因と対策とは？こちらへ

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 お役立ち情報女性に多い前髪の薄毛の原因とは？
ハリとコシのある前髪を取り戻したいという方は、その原因と対策を知っておきましょう！<br>
■前髪の薄毛の原因
2．ホルモンバランスの変化
3．生活習慣
4．ストレス
5．外的要因
■女性の前髪の薄毛の対策法
■天然由来成分配合のマイナチュレ
女性に多い前髪の薄毛の原因とは？こちらへ

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 お役立ち情報女性にオススメの育毛剤の選び方と薄毛対策

薄毛が気になり始めた女性に向けて、育毛剤を選ぶポイントをご紹介します！■女性用育毛剤を選ぶポイント
□女性専用の育毛剤かどうか
□安心できる成分が含まれているか
□口コミや評判
□返金保証や対応について
■女性が安心して使える育毛剤に欠かせない要素
■女性専用育毛剤で元気な髪を育てましょう
□頭皮の健康状態が髪に影響を与える理由
女性にオススメの育毛剤の選び方と薄毛対策はこちらへ

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 お役立ち情報あなたの分け目は大丈夫？女性の薄毛の原因

髪の分け目が薄くなる原因と改善策をまとめてみました。■いつも同じ髪型・分け目は要注意！
■分け目の薄毛には頭皮マッサージがおすすめ
□頭皮マッサージの方法
■「びまん性脱毛症」の可能性も
■薄毛の悩みも解消！頭皮ケアは自宅で
■薄毛対策必要なビタミン

お役立ち情報　あなたの分け目は大丈夫？気になる女性の薄毛の原因はこちらへ



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